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COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 29 AVRIL

29/04/2020

En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.

 

Aujourd'hui, deuxième séance Jujitsu avec cette fois-ci un travail plus spécifique haut du corps. 

<img alt="JUJITSU TRADITIONNEL ATEMIS - JUJITSU A LA MAISON" />data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130459-jujitsu-traditionnel-atemis-jujitsu-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130459-jujitsu-traditionnel-atemis-jujitsu-a-la-maison.jpg&quot; /&gt; <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-4817e3f4160cc53f8e159011adfdf290.html%22%20title%3D%22JUJITSU%20TRADITIONNEL%20ATEMIS%20-%20JUJITSU%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3EJUJITSU%20TRADITIONNEL%20ATEMIS%20-%20JUJITSU%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /&gt;</h2> <p>Pendant cette p&amp;eacute;riode particuli&amp;egrave;re, nous vous proposons des modules d&amp;#39;entra&amp;icirc;nement &amp;agrave; faire &amp;agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

 

Luka Mkheidze (Champion de France juniors en 2014 et médaillé au grand prix de Cancun en 2018) te présente aujourd'hui un exemple de circuit training spécifique judo qu'il réalise. 

<img alt="&lt;&lt;span class=" />span class=&quot; /&gt;ENTRAINE-TOI COMME... LUKA MKHEIDZE - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130455-entraine-toi-comme-luka-mkheidze-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130455-entraine-toi-comme-luka-mkheidze-judo-a-la-maison.jpg&quot; /&gt; <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-2199d9140d9907c1516410957979bb34.html%22%20title%3D%22ENTRAINE-TOI%20COMME...%20LUKA%20MKHEIDZE%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3EENTRAINE-TOI%20COMME...%20LUKA%20MKHEIDZE%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /&gt;</h2> <p>Pendant cette p&amp;eacute;riode particuli&amp;egrave;re, nous vous proposons des modules d&amp;#39;entra&amp;icirc;nement &amp;agrave; faire &amp;agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

 

Les réponses de la vidéo d'hier : 

 

 

Le judo vous manque ? Nous aussi ! Et pour combler ce manque, nous vous proposons de revivre chaque jour l'une des récentes compétitions internationales, aujourd'hui revivez les championnats du monde Juniors/Cadets ! ! 

 

 

Le programme des compétitions à revoir :

 

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