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Avant d'être un sport olympique, le judo est une véritable méthode d'éducation qui permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, vivre avec les autres, et de se faire des amis pour la vie !
Activité de détente et de plaisir, le judo est basé sur l’entraide et la progression mutuelle. L’apprentissage se fait de manière graduelle en fonction des aptitudes des judokas, ce qui permet à chaque pratiquant d’évoluer à son rythme et de prendre confiance en soi.
5 bonnes raisons d'inscrire votre enfant au judo
On apprend et on met en application des valeurs citoyennes.
On développe ses aptitudes et on prend confiance en soi.
On canalise son énergie et on fait attention aux autres.
On apprend à chuter sans se faire mal.
On apprend à se défendre en toute sécurité.
La pure tradition japonaise
Né au Japon à la fin du XIXe siècle, le judo fait la synthèse des écoles traditionnelles de jujitsu de l’époque en privilégiant les techniques de projection et de contrôle au sol. Jigōrō Kanō le crée à partir de 1882 dans son « Kōdōkan », à Tokyo, avec ses élèves, dans l’objectif d’édifier le meilleur système de défense à mains nues de son temps, tout en posant comme principe premier la santé des pratiquants sur le long terme. Il met en place des procédés d’entraînement novateurs, un cadre symbolique simple et fort, dans lequel le salut au partenaire, la sobriété du blanc de la tenue d’entraînement et le grade qui identifie par la couleur de la ceinture le niveau de maîtrise, sont des repères universels.
Héritier de la longue histoire des systèmes techniques à mains nues du Japon, le judo est avant tout une école plus que centenaire d’une immense richesse sur les techniques et les principes de la projection et du contrôle, que Kanō identifie comme « la recherche de la meilleure utilisation de l’énergie ».
Paroles du fondateur
« Le judo est l’élévation d’une simple technique à un principe de vivre. En étudiant le judo, il est essentiel d’entraîner le corps et de cultiver l’esprit à travers la pratique des méthodes d’attaque et de défense, et ainsi de maîtriser son principe. »
Jigōrō Kanō, fondateur de l’école du "Judo Kōdōkan"
Progresser techniquement et humainement
Guidé par le professeur et ses aînés en grade, le judoka s’engage dans une recherche captivante, toujours passionnante et sans cesse renouvelée, pour trouver progressivement sa propre expression technique, sa façon personnelle d’être efficace dans l’art de déséquilibrer, projeter et contrôler sans effort, même les adversaires les plus puissants. Beaucoup d’efforts formateurs, beaucoup de joies partagées !
Cette école brillante s’est imposée au Japon avant de convaincre le monde entier, devenant la première discipline asiatique à devenir sport olympique en 1964 à Tokyo. Malgré cette entrée tardive, le judo est déjà le troisième pourvoyeur de médailles du sport français.
Dans l’esprit de Jigōrō Kanō comme dans celui de toutes les ceintures noires de la discipline, le judo est cependant bien plus qu’un sport. Offrant des expériences structurantes pour le caractère, un cadre culturel propice à l’épanouissement moral et intellectuel, il se définit comme une véritable école de formation personnelle. Éducateur et philosophe, Jigōrō Kanō fait du judo un concept global bénéfique pour l’individu, le groupe, la société. Formidable école de combat, cadre formateur pour chacun, pratique physique et technique gratifiante et joyeuse, grand sport mondial, le judo est aussi un humanisme.
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LE JUDO VU PAR NOS LICENCIÉS
« Je pratique le judo car c'est un sport dans lequel je peux me dépasser. J'évolue à chaque séance, physiquement et mentalement. Le judo c'est aussi énormément de partage, on avance tous ensemble.»
ANTONY
17 ans, judoka en Île-de-France
« Au judo j'aime cet équilibre entre la technique et tactique. Il faut être précis, rigoureux. Dans un combat, on fait face à l'adversaire mais aussi soi-même. Quand je suis sur le tapis, ma concentration est au top ! »
TATIANA
23 ans, judoka en Bretagne
« Le judo c'est le plus collectif des sports individuels ! J'ai commencé à 7 ans, j'en ai aujourd'hui 34 et toujours la même bande de potes au club, toujours le même partenaire d’entraînement ! »
VICTOR
34 ans, judoka en Occitanie
LE JUDO VU PAR NOS CHAMPIONS
« Le judo m'a apporté beaucoup de confiance en moi, il m'a appris à assumer mon corps. J'étais une enfant timide qui ne parlait pas beaucoup. Le judo m'a permis de m'affirmer. Le judo permet aux enfants de s'affirmer mentalement mais aussi physiquement, mes parents étaient plus confiants quand je sortais car ils savaient que je pouvais me défendre.»
Romane Dicko - championne olympique par équipes et médaillée de bronze aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020
« Le judo est vecteur de valeurs et offre un cadre, sur les tatamis comme à l'extérieur, pour ses pratiquants des le plus jeune âge. La pratique du judo aide considérablement le développement la motricité et la coordination. Le judo est un sport individuel, mais il se pratique à plusieurs. Il favorise la sociabilité de nos jeunes pratiquants.»
Guillaume Chaine - champion olympique par équipes à Tokyo 2020
« C'est un sport hyper intéressant pour le développement de l'enfant, la sociabilité ainsi que pour l'insertion avec nos valeurs éducatives et citoyennes. Le judo m'a permis d'avoir des amis, de m'amuser, de développer ma confiance en moi, de me dépasser et de transformer ma colère et l'injustice que je ressentais enfant en énergie positive.»
Sandrine Martinet - championne paralympique à Rio 2016
